日々想うこと

日中は抗うつ剤のおかげでうつ症状は抑えられているけれども、夜遅くなると、うつ症状が出て思い詰めてしまう。
『私の存在に価値はあるのか』
『死にたい』
そんな風に考えてしまう。
『死にたい』というのはうつ症状に特有の希死念慮だが、『私の存在に価値があるのか』という問いは、人間的存在にとって普遍的な問いでもある。
およそ自身の存在意義に悩むのは十代で卒業してしまうのだろうが、いつまで経ってもその問いについて考えてしまう青臭い奴がいて、私もそもそもはそういう奴だ。でも忙しく働いていたときはそういう問いについて考える余裕もなく。こんな自宅療養という状況になって考えるための時間がいくらでもあるというのは皮肉なものだ。
これからもずっと、私は青臭い問いについて考え続けていくのだろう。それは、うつが寛解したとしても。問い続けることを止めてしまったら、私は『私』ではなくなってしまうのだろうから。

ごめんなさい、ごめんなさい。
『となりの801ちゃん』の第1巻が出たとき、その時流行りのブログ本だと思ってスルーしていたのです。でもたまたまAmazonで『となりの801ちゃん第3巻 限定版』の限定版』という文字に引かれて、第1巻から第3巻までまとめてポチッとしてしまいました。

で、読み通したのですが。
この本で笑える俺って何だろう。妻は読んでみたけど全然わからないってorz

高校の時の吹奏楽部の1年先輩でフルート奏者の上野さんにバーベキューやるから来ないかと誘われたので、昨晩、上野さんのお宅、蛍庵に行ってきました。
バーベキューの面子は石川県の音楽家やその友人達。
知り合いのサックス奏者に説教されたりしてきました。
うつ症状が出る前に帰りましたけれど、やはり人が集まる場に出かけるのは大事だなと思ったり。

この世界から『私』が存在した証を全て消してしまいたい。
『私』の存在など、無かったことにしてしまいたい。

うつ症状が『私』にそう言わせていることを分かってはいる。
でもだからといって、『私』にはそれに対抗する力が無い。
対抗する理由も無い。

私は1993年から2002年まで、東京のメーカーでエンジニアとして勤めていました。そして仕事上のストレスから、1998年に不安障害を発症しました。それ以来、ときたま休職しながらも勤めていたのですけれども。
住んでいたのは会社の独身寮です。まかないなどは無く、キッチンは各階に小さなコーナーがあるだけです。残業が多かったことも有り、食事はほとんど外食かコンビニ弁当でした。
そんな生活していて、身体に良いわけない。
2002年10月に諸事情から金沢にUターンしたのですけど、2002年、私は35歳。生活習慣病検診がありました。検診結果を受け取ったのは金沢に戻ったあと。血糖値が高いので、病院で検査を受けてくださいとの指示がありました。
それ以来、私は糖尿病を抱えて生活していくことになりました。
その時点で私の体重は69kgありました。私の身長は173cmなので、必ずしも太っている、というほどではありませんが、お腹が今で言うメタボっていました。糖尿病の治療は食事のカロリー制限と運動療法。一日1760kcal、夕食後はウォーキング。半年もかからずに、体重は58kgまで落ちました。

Uターンして勤めていた会社では不安障害で3ヶ月休職したり、薬の副作用か勤務中に居眠りしたりしていたことも有り、2005年6月にクビになりました。しかし次の職はすぐに見つかり、7月から勤務。翌2006年6月には結婚しました。結婚したら、食事のカロリー制限がいい加減になり、血糖値が高くなってたかだか体重64kgで病院に教育入院することになりました。仕事のストレスが強く残業も多かったからでしょうか。入院期間は2週間。入院期間中の摂取カロリーは1680kcal。入院中は寝て過ごしていました。退院してからは、仕事でエネルギーが必要なので摂取カロリーは1840kcal。
退院してからなお一層仕事はきつくなり、その頃から私はEDになります。そして、2007年1月ごろからうつ症状が出始めます。2007年5月末に会社を休職、回復せず8月末に会社を退職。しばらくはもうダメダメ状態で寝て過ごす生活です。それでも血糖値は問題ある値には上がりませんでした。

血糖値が再び上がったのは、うつ症状を改善するためにルーランを処方されてからです。寝て過ごす生活を過ごしていたので徐々に体重も増えてきてはいたのですが、ルーランを服用するようになってから、体重が65kgに、朝食前グルコース値が200を越えてしまいました。今年の5月末の事。ルーランは食欲を増すので糖尿病患者への投与は良くないのですけれども、うつ症状を打開するためには仕方がなかったようで。おやつを食べるのを止められなくなり、血糖値が上がっていったのです。
内科では糖尿病の薬が処方されましたが、私自身も一日の炭水化物の摂取カロリーをこれまでの880kcalから560kgに抑えるようにしました。ご飯でいうと、これまで一日に小さなお茶椀3杯食べていたのを、2杯に抑えるようにしました。
つらかったです。。
今は体重は60kgまで落ちました。血糖値もかなり落ち着いてきました。

今後は死ぬまでこんな食生活を送ることになるのでしょう。胃も縮んであんまり量を食べられなくなったし。お酒はもともと弱いのでもともと普段は飲まないのですがこれからは飲み会でも飲まずに済ますでしょう。
スイーツ(笑)を私は大好きなんだけど、食べるわけにはいかないんだよなあ。つらいなあ。

うちはインターネット接続は金沢ケーブルテレビの光ハイブリッド120を契約しています。伝送可能速度は下りで120Mbpsで、実際に60Mbps位は出ます。
けれども日中使っているとき、伝送速度が120kbpsまで下がることが良く有り、その度にブロードバンドルータやケーブルモデムの電源を引っこ抜いてリセットかけてみたりしてました。さらにはプロードバンドルータを買い換えてみたり。
しかしながら、なんとなくブロードバンドルータに触れてみたらめちゃくちゃ熱い。
もしやと思い、小型の扇風機で風を当てて冷やしてみたら、常時50Mbps〜60Mbpsで安定するようになりました。
なんだ、単なる熱暴走でしたか。
今は、画像の様に、ヤマダ電機で小さな扇風機を買ってきて風を当てています。小さな扇風機なので風切り音は少し五月蝿いが、我慢できないほどでは無い。
ファンレスの電子機器は冷却に気を付けないといけないねえ。

ここ10年来、不安障害、そしてうつ病を患って、今は仕事をできる状態では無い。けれども、失業給付金はあと150日分しか支給されないし、それまでに寛解する見込みも無い。
社会を生きるには結構ハードなハンディキャップを背負ったわけで、これを克服する手段は無い。
しかし、全くダメダメかというと必ずしもそうでも無い。
例えばフィクションはすっかり読む力を失ったが、ノンフィクションを読む力はまだ残っている。特に理科学系はどうやら問題ないみたいなんだ。それに、UNIX系OSの管理についてのスキルを落とさないよう、自宅にそれなりの環境を構築している。つーかUbuntuのデスクトップ版とサーバー版を両方動かしている程度ではあるけれど。
そういった自分に残された能力をどうマネージメントしていくか、ハンディキャップを乗り越えるのではなく、ハンディキャップはそれはそれとして抱え込みつつ、どう収入を得る手段を手に入れ、運用して行くか。
そこには戦略が必要だと感じているのです。これからしばらくはそこのところでジタバタするつもりです。

Ubuntu 8.04 デスクトップ版、今までNVIDIAのビデオカードを使っていたのだけれど、画面がうまくリフレッシュされないことが有り、今、ATI RADEON HD3450を挿しています。
ですが、compiz fusionでは動きがぎこちない。
制限付きドライバがまだこなれていないのだろうか。
それともマザーボード、ASUS M2NPV-VMと相性悪いのかなあ。
GIGABYTE GA-MA770-DS3を用意してあるので、Ubuntu 8.04.1 日本語ローカライズドDesktop CDのAMD64版がもし出たら、組み直して見ようと思っているのだが。

タッチパネルでブログ用の文章書きたくないなあ。所詮、Viewer。
Linuxベースのキーボード付きMIDが欲しいです＜それってなんてリナザウ?
うつが今とっても辛いので、本エントリーはここまで。
『iPS細胞』や『あたらしい戦略の教科書』は既に手元にあるのですが、現在の精神状態では読めません。
読んだら感想書きます。

右膝から10cmほど下がったあたり、靭帯なのかな、その辺りが、膝の折れ曲がる角度に寄っては激痛が走る。
7月1日から毎週細川整形外科に通っているのだけれど、注射で鎮痛剤を打たれ、シップを処方されるも、効果が無い。
細川のジジイはろくに状態について説明しないし。
来週行っても状態が変わらない様なら、医者を代えようかと思っている。